提神解乏
玛黛茶的特效成分是玛黛因，这是一种对人体非常有益的成分。该茶虽然有着类似于咖啡和中国茶对神经系统的兴奋作用，即提神解乏功效，却不像咖啡对机体具有强烈的刺激性，其作用十分柔和。不但不会损害心臟，也不会影响睡眠，而且能保护和增强心臟和心脑功能，还能保证睡眠品质。即使是对咖啡、酒精、茶很敏感的人也不会因喝玛黛茶产生副作用。
增强体抗力
根据众多南美洲文告记载，玛黛茶能提高身体的免疫能力，激发身体器官对各种疾病的天然抵抗力。这种特别功能也就是说明了为什么那些经常饮用玛黛茶的病患者都康復得很快。
帮助消化
美国南部的土著人一直用马黛茶作为对消化道疾病的传统草药。马黛茶助消化通过刺激胆汁和胃酸产量增加。另外马黛茶有助于保持结肠清洁，有效消除消化，并有助于减少胃的细菌，可以导致口臭具有保健养生功效。
减肥降脂
马黛茶中含有的微量元素锰及生物碱，促进了蛋白质及脂肪的新陈代谢，增加了能量消耗，并能利尿通便，同时它所含的皂角苷能把胆固醇分子团与肠胃分泌的胆汁盐形成不被人体吸收的络合物排除体外。马黛茶对肠道及血液中的胆固醇有显著的清除净化作用，缓解和抑制人体内脂质氧化反应，减少胃肠道脂肪吸收，从而控制体质量的增加，达到减肥的效果。
预防心血管疾病
马黛茶中所含的抗氧化剂和氨基酸能够使阻止血液积聚在动脉壁。有助于预防动脉硬化(动脉硬化)和防止血液凝块可能导致心脏病发作或中风。
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