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空腹可以喝玫瑰花茶吗

不建议空腹喝玫瑰花茶。

玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合的制成的，微苦，性温，具有理气解郁、活血散瘀等功效，不建议空腹时食用，容易刺激胃粘膜，导致腹痛、腹泻等肠胃不适。

1、玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不适合饮用。

2、玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。

3、胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。

4、玫瑰花茶不宜天天喝。玫瑰花茶偏温性，若是偏热性体质的人群天天喝玫瑰花茶，容易使身体出现发热、上火的情况。

1、红枣枸杞玫瑰花茶

材料：红枣 20粒，枸杞 20粒，玫瑰花 20朵。

做法：

(1)将红枣去核，洗干净，然后放入碗中。

(2)再加入枸杞20粒，玫瑰花20朵，用开水冲泡即可。

2、玫瑰红茶

材料：玫瑰干花4～5朵，枸杞5～6粒，袋泡红茶 1袋。

做法：

(1)红茶放入茶壶开水冲泡5分钟。

(2)再将玫瑰花和枸杞放入新的茶杯，再将红茶水倒入茶杯，最后根据个人口味调入适量蜂蜜或砂糖即可。